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シナモンティー☕🙌

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これは、シナモンティーです。

シナモン苦手な私ですが。。。

咳がひどい時に。
鼻がつまってる時に。
喉がイガイガする時に。
熱いシナモンティー☕を飲むと、
何と❗全て改善された❗のです~😱💮

調べると、
抗菌作用があり。
毛細血管を拡げる。etc.
いろいろ良い点があるみたいで。。。

とにかく、辛くなると、自然とシナモンティーに✋がのびるのです😊
体が自然とシナモンを求めるみたいです🙋

今の時代に、とても効果的な飲み物と実感しています🙌

おすすめです~
よかったら、試してみてくださいね😊

tag:  | カテゴリー: 健康について

薬膳🍲

介護のお料理として薬膳のことを相談していたら、
この本📖を頂きました❗
すごく分かりやすい本📗で、本当に感謝感謝です~😂
それは、
「薬膳」を簡単に、食生活に取り入れて、健康になるための1冊で、
身近にある野菜や薬味が、どんな不調に効くのか?
どんな予防効果があるのか?を、
知ることができ感じですよ🙆
お料理がそんなに得意でもなくても、出来そうですし💮

この本📕参考に喜んで貰えて、元気になって貰うためにチャレンジしていこう~🎵

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tag:  | カテゴリー: 健康について

しょうがの力🎵🙌👏💮

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ありがたい~😆
風邪気味になりましたが、咳が、熱が、喉の腫れが無くなりましたよ🙆

材料のしょうがも吟味されてて、辛味も美味しいくて、お薦めで~す🎵
tag:  | カテゴリー: 健康について

もうすぐ冬🍃?💦

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神戸の小春ちゃんですよ😃
こたつに入る季節になりました~

風邪をひかれてる皆さん、
どうか、早く治られますように🙆
tag:  | カテゴリー: 健康について

リンゴ🍎の切り方🙌

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皆さん、ご存知でしたか❔~😵

私は、知りませんでした❗
全て薄~い輪切りにして、リンゴ🍎を頂だくと、ほとんど全て食べることが出来ますよ🙆
皮も剥かずに食べても、皮も気にせず栄養を全て摂ることが出来ますよ。
ま、できれば無農薬のリンゴ🍎の方がbetterですが。。。

美味しかったです😊💮
tag:  | カテゴリー: 健康について
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講師プロフィール

マハロフラルーム

ハワイアンネーム:
ミキ Lehuamamo モモタ
(Mahalo Hula Room 主宰)


TEL&FAX:
072-641-2597

毎年、ハワイにて多くのクム・フラ(フラの先生)についてフラの研修を受講。長年レイアロハ・リム・アミナ先生の元でフラを学び続け、2008年4月27日東京でウニキ(卒業)のセレモニーを無事に終了。関西で初めてハワイアン ネーム「Lehuamamo」(レフアマモ)を頂く。また、ウクレレは元ビクターのプロデュサーで、関西ハワイアン界の重鎮・衣川祐三先生に師事。

最近の活動としましては、2002年にカワイ音楽教室 京都センター、西神オリエンタルホテル他においてフラダンス講座を開設。2008年にNHK文化センター西宮ガーデンズ教室でまず大人のクラスを水曜日・土曜日に開設。2011年には大阪梅田の中心にある、NHK文化センター梅田教室で月曜日・火曜日・水曜日クラスを開講。ケイキ(キッズ)フラにおいても力を入れており、NHK文化センター西宮ガーデンズ教室で講座を開講。好評をいただいています。

ハワイのクム・フラたちがそうであるように、私もフラだけでなく、歌う事、弾く事ができる指導者でありたいと日々、精進しています。

こちらのブログでは、レッスン・イベント情報をAlakaiさんやスタジオ生がお伝えしています。

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